Movimiento inteligente: cuidando tu cuerpo en la vida diaria
Adoptar un enfoque de “movimiento inteligente” implica cuidar tu cuerpo de manera consciente en todas tus actividades diarias. Al prestar atención a cómo te mueves y realizar elecciones informadas, puedes mejorar tu bienestar general y prevenir problemas musculares y articulares. Descubre cómo puedes incorporar el movimiento inteligente en tu vida diaria para cuidar tu cuerpo …
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